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1、生吃可以达到减肥的效果。

2、不能 合理饮食每天坚持吃绝对可以减肥的！还有就是减少肉类，这样效果明显一些！可以达到减肥的效果能，饭前吃西红柿还能增加饱腹感减少食量。

3、但是光吃西红柿是不行的，还要加一些适量的运动西红柿生吃有助于减肥，但是不能依赖于西红柿减肥；建议管住嘴，迈开腿不能减肥的能但是还得运动减肥主要还是靠锻炼，西红柿只能起到辅助作用。

4、西红柿可以美白皮肤，好像不可以减肥。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。